Aujourd’hui est la JOURNÉE DE SENSIBILISATION AUX TROUBLES ALIMENTAIRES


Saviez-vous que…
On ne choisit pas d’avoir un Trouble Alimentaire.
On ne choisit pas notre enveloppe corporelle.
On ne choisit pas d’être pris dans une spirale d’obsession de la nourriture et du corps.
On ne choisit pas d’être anxieux, inquiet ou insécure.

Par contre…
On peut essayer de tendre la main pour aller chercher de l’aide.
On peut se donner le droit de trouver cela difficile et douloureux.
On peut, tout doucement, risquer d’être davantage soi-même et authentique.
Et surtout, on peut travailler à être aussi bienveillant envers soi-même qu’envers ceux qu’on aime.
#AgissionsEnsemble #WeDoAct2BreakStigma

Atelier VIVRE AVEC SON CORPS le 17 avril prochain !

Saviez-vous que 90% des femmes et 70% des hommes sont insatisfaits de leur apparence ?

Aimeriez-vous être plus à l’aise avec votre corps, moins critique et avoir davantage confiance en vous ?

D’une durée de 3 heures, l’atelier Vivre Avec Son Corps vous aidera à comprendre et accepter davantage votre corps et à être mieux dans votre peau. Offert à de petits groupes afin de favoriser les échanges et les interventions plus personnalisés, l’atelier Vivre Avec Son Corps vous offrira un foule d’information, des discussions conviviales, des exercices pratiques personnalisés et une occasion de me poser toutes vos questions! Un reçu (déductible d’impôts ou pour fins d’assurances) pour « services psychologiques » vous sera remis.

Au plaisir de vous y voir !

Pour vous inscrire

Pour en savoir plus sur d’autres dates à venir, contactez-moi.

Atelier VIVRE AVEC SON CORPS le 13 février prochain !


Saviez-vous que 90% des femmes et 70% des hommes sont insatisfaits de leur apparence ?

Aimeriez-vous être plus à l’aise avec votre corps, moins critique et avoir davantage confiance en vous ?

D’une durée de 3 heures, l’atelier Vivre Avec Son Corps vous aidera à comprendre et accepter davantage votre corps et à être mieux dans votre peau. Offert à de petits groupes afin de favoriser les échanges et les interventions plus personnalisés, l’atelier Vivre Avec Son Corps vous offrira un foule d’information, des discussions conviviales, des exercices pratiques personnalisés et une occasion de me poser toutes vos questions! Un reçu (déductible d’impôts ou pour fins d’assurances) pour « services psychologiques » vous sera remis.

Au plaisir de vous y voir !

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BienAvecMonCorps

Je vous invite à me suivre dans mon nouveau projet Bien Avec Mon Corps

En attendant de pouvoir exister sous sa vraie forme de plateforme web (nous sommes en pleine démarche de recherche de commanditaires et partenaires), BienAvecMonCorps commence déjà à exister sur les réseaux sociaux.

BienAvecMonCorps, qu’est-ce que c’est ?

BienAvecMonCorps c’est un OBNL qui a pour mission de faire la promotion d’une image corporelle saine chez les enfants, les adolescents et les adultes.

BienAvecMonCorps c’est une plateforme web et un mouvement qui visent la sensibilisation et la mobilisation auprès de la population afin de promouvoir une image corporelle saine et une estime de soi positive.

Mon souhait est que BienAvecMonCorps devienne un endroit où, ensemble, nous puissions réfléchir, discuter, débattre et dédramatiser la pression que nous ressentons tous face à l’apparence et le paraître.

Suivez-nous, encouragez-nous et parlez-nous de ce qui vous touche ! Nous sommes non seulement à la recherche d’alliés financiers mais aussi et surtout à la recherche d’alliés du cœur et d’action !

Grâce à Bien Avec Mon Corps, restez branchés sur l’actualité, soyez inspirés par du contenu qui fait réfléchir et contribuez à ce que nos jeunes se sentent mieux dans leur peau et, oui, bien avec leur corps ! #bienavecmoncorps

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Atelier VIVRE AVEC SON CORPS

 

Venez vivre une expérience enrichissante et inspirante en vous joignant à moi pour un atelier VIVRE AVEC SON CORPS.

Saviez-vous que 90% des femmes et 70% des hommes sont insatisfaits de leur apparence ?

Aimeriez-vous être plus à l’aise avec votre corps, moins critique et avoir davantage confiance en vous ?

D’une durée de 3 heures, l’atelier Vivre Avec Son Corps vous aidera à comprendre et accepter davantage votre corps et à être mieux dans votre peau. Offert à de petits groupes afin de favoriser les échanges et les interventions plus personnalisés, l’atelier Vivre Avec Son Corps vous offrira un foule d’information, des discussions conviviales, des exercices pratiques personnalisés et une occasion de me poser toutes vos questions! Un reçu (déductible d’impôts ou pour fins d’assurances) pour « services psychologiques » vous sera remis.

Au plaisir de vous y voir !

Pour en savoir plus sur d’autres dates à venir, contactez-moi.

Semaine de sensibilisation aux troubles alimentaires – 31 janvier au 6 février 2016

Bien que les troubles de l’alimentation (TA) soient moins tabous qu’auparavant, il reste encore beaucoup à faire pour éduquer, démystifier, prévenir et guérir.

Avoir un (TA), c’est être obsédé par le contrôle de son alimentation et de son corps. Au Québec, environ 3% des filles et des femmes âgées de 13 à 30 ans (30 000 personnes) souffrent d’un TA. Et saviez-vous que 10 à 20%  des personnes ayant un TA meurent des complications reliées à leur trouble et ce que cela constitue le plus haut taux de mortalité de tous les troubles psychologiques?

Lire la suite du message de Dre Stéphanie Léonard ICI

Lancement du livre MIROIR MIROIR Vivre avec son corps

Miroir Miroir – VivreAvecSonCorps explorera l’obsession collective
que nous entretenons à l’endroit de notre corps.

Nous sommes bombardés de théories, de suggestions et de solutions miracles pour « supposément » arriver à mieux aimer notre corps. Nous sommes aux prises avec un stéréotype de beauté irréaliste et voulons y ressembler à tout prix. Et pourtant, il n’y a jamais eu autant de gens insatisfaits de leur apparence et de leur corps.

Miroir Miroir recueillera les propos de 30 personnalités bien connues au Québec qui partagent la façon dont elles vivent leur propre rapport au corps et à l’apparence et qui nous permettent ainsi d’aller derrière l’image en toute intimité, authenticité et vulnérabilité.