Atelier VIVRE AVEC SON CORPS

 

Venez vivre une expérience enrichissante et inspirante en vous joignant à moi pour un atelier VIVRE AVEC SON CORPS.

Saviez-vous que 90% des femmes et 70% des hommes sont insatisfaits de leur apparence ?

Aimeriez-vous être plus à l’aise avec votre corps, moins critique et avoir davantage confiance en vous ?

D’une durée de 3 heures, l’atelier Vivre Avec Son Corps vous aidera à comprendre et accepter davantage votre corps et à être mieux dans votre peau. Offert à de petits groupes afin de favoriser les échanges et les interventions plus personnalisés, l’atelier Vivre Avec Son Corps vous offrira un foule d’information, des discussions conviviales, des exercices pratiques personnalisés et une occasion de me poser toutes vos questions! Un reçu (déductible d’impôts ou pour fins d’assurances) pour « services psychologiques » vous sera remis.

Au plaisir de vous y voir !

Pour en savoir plus sur d’autres dates à venir, contactez-moi.

Semaine de sensibilisation aux troubles alimentaires – 31 janvier au 6 février 2016

Bien que les troubles de l’alimentation (TA) soient moins tabous qu’auparavant, il reste encore beaucoup à faire pour éduquer, démystifier, prévenir et guérir.

Avoir un (TA), c’est être obsédé par le contrôle de son alimentation et de son corps. Au Québec, environ 3% des filles et des femmes âgées de 13 à 30 ans (30 000 personnes) souffrent d’un TA. Et saviez-vous que 10 à 20%  des personnes ayant un TA meurent des complications reliées à leur trouble et ce que cela constitue le plus haut taux de mortalité de tous les troubles psychologiques?

Lire la suite du message de Dre Stéphanie Léonard ICI

Lancement du livre MIROIR MIROIR Vivre avec son corps

Miroir Miroir – VivreAvecSonCorps explorera l’obsession collective
que nous entretenons à l’endroit de notre corps.

Nous sommes bombardés de théories, de suggestions et de solutions miracles pour « supposément » arriver à mieux aimer notre corps. Nous sommes aux prises avec un stéréotype de beauté irréaliste et voulons y ressembler à tout prix. Et pourtant, il n’y a jamais eu autant de gens insatisfaits de leur apparence et de leur corps.

Miroir Miroir recueillera les propos de 30 personnalités bien connues au Québec qui partagent la façon dont elles vivent leur propre rapport au corps et à l’apparence et qui nous permettent ainsi d’aller derrière l’image en toute intimité, authenticité et vulnérabilité.